"Vilken ljuvlig kväll det var hos er igår – TACK!."

"Tack Karin!
Det är alltid lika underbart att få komma hem till dig på yoga o andra aktiviteter.

"Jag är verkligen lycklig över att du glömde dina skivor och noteringar igår!
Vilket yogapass det blev! När du sjunger Live går sången rakt in i hjärtat. Det var fantastiskt!
TACK! Din röst verkar gjord för att sjunga mantra!"

" Ett yogapass hos er är inte bara lite yoga "hipp som happ", utan en allround helhetsupplevelse för kropp, knopp och själ,
För alla sinnen ! !

Kundaliniyoga är en aktiv och dynamisk form av yoga i vilken kroppsställningar ( asanas ) för det mesta kombineras med kraftfull andning och medveten närvaro. Ett yogapass ( kriya ) kan fokusera på olika ändamål, t.ex. pass för att stärka ryggen, förbättra matsmältningen eller immunförsvaret, motverka stress, stärka nervsystemet, höja intuition och medvetenhet.
Ett kundaliniyogapass är uppbyggt enl följande:

Intoning med mantrat Ong Namo Guru Dev Namo
Kriya med tillhörande asanas ( kroppsställningar )
Avslappning
Meditation, ofta mantrasångsmeditation
Uttoning med mantrat Sat Nam

Yogan är ingen religion, men den har en klar andlig aspekt eftersom den bygger på vissheten om att vi är något mer än våra fysiska kroppar.
Ordet yoga betyder förening och det är en förening mellan kropp och själ och mellan det individuella medvetandet och universums obegränsade medvetande som avses.
Kundaliniyoga är en teknik för självkännedom och andlig utveckling.
Ordet Kundalini betyder medvetenhet.



I augusti gick jag en kurs i gongspel och i singingbowls. Gongbad ges under avslappnig
och meditationer och snart kommer även enskilda sessioner för healing att erbjudas.



I Kundaliniyoga ingår mycket sång i form av mantrasångsmeditationer.
HUR man sjunger har absolut ingen betydelse. Mantrasång is about going in with the voice, and any voice is god for that.

I takt med att stressen i samhället ökar och försämrar vår hälsa, ökar också behovet av stresshantering och förebyggande friskvård. Större medvetenhet om balans mellan kropp och själ har gjort att bl.a. yoga, meditation och personlig utveckling mer och mer efterfrågas.
Vill du ha kundaliniyoga på din arbetsplats, eller vill du delta i en grupp?
För ytterligare information och anmälan ring 0587 12301 eller 070 5265374.
Varmt Välkommen!
Karin Gibson
Internationellt certifierad lärare i Kundaliniyoga och Meditation

Lyssna här - Ad Guray Nameh av Karin Gibson

Lyssna här - Ardas Bahee av Karin Gibson

"Kram Karin och tack för alla härliga yoga stunder hos dig, du är så bra för mej...och många fler så klart...många gånger så kan jag inte låta bli att förundras av pricksäkerheten i dina lektioner, känns som dom skulle vara skräddarsydda för mig. Jag är verkligen på rätt plats."

"Tack Karin för yogan igår! Jag vaknade kl 4 i morse och kände mig som en välnärd baby - alldeles full av värme"

"När jag kom till Dig för ett Yogapass kände jag mig ganska trött och sliten. När jag åkte hem kände jag mig upprymnd och full av energi och ingen känsla av trötthet.
TACK, TACK, TACK, känslan var likadan i torsdags. Jag mår bara bra."

"